We doen zo ons best met het trainen en het letten op ons eten. Maar soms blijf je toch een beetje hangen op een bepaald gewicht en kun je wel een klein extra zetje gebruiken om dat laatste beetje percentage in bodyfat te dalen. Onder de sporters en zeker de wedstrijd competitors wordt er dan ook weleens een fatburner gebruikt. Een aantal weken geleden kreeg ik een sample van XXL Nutrition om uit te proberen en daar nu deze review over. Hoe is deze fatburner mij nou bevallen?
DE UITVOERING
De Fatburner is in pilvorm. 120 capsules in een mooi zwart met rood XXL Nutrition potje.
Er wordt aangeraden om de dag te beginnen met 1 capsule en niet meer dan 4 pillen per dag te nemen. Waarom? De cafeïne en andere ingrediënten kunnen voor sommige mensen best zwaar zijn en ja, dat heb ik gemerkt!
ERVARING
De eerste dagen kon ik namelijk NIET slapen. De eerste nacht sliep ik rond een uur of 12 en werd om 4 uur ’s nachts wakker. KLAAR WAKKER! Oh my… heb nog 2 uur wakker gelegen en toen ben ik maar mijn bed uit gegaan. Eerst snapte ik niet hoe het kwam, later bedacht ik me dat het de eerste dag was dat ik de fatburner gebruikte. De laatste pillen had ik om 7 uur ’s avonds genomen bij het eten. Een wijze les dus en een tip voor diegene die deze fatburner (of andere fatburners) gaan gebruiken. Slik de laatste pillen rond een uur of 4 of eerder. Anders ga je een slapeloze nacht tegemoet.
Na de eerste onrustige nachten begon mijn lichaam er wel aan te wennen en heb ik eigenlijk geen problemen meer gehad. De eerste twee weken merkte ik goed dat de fatburner echt zijn werk deed. Ik geloof ik dat ik wel 1 of 2% in BF ben gedaald en ik werd echt super lean.
De laatste 2 weken heb ik niet het idee gehad dat het verder nog heel veel deed. Ik ben verder niks aan vet verloren maar ben ook niet meer aangekomen. Nou moet ik eerlijk toegeven dat ik de weken erna ook flink gesmokkeld heb met mijn dieet. En en de burner werkt uiteraard het best wanneer je ernaast goed op je eten/dieet let. Het is geen excuus om ineens veel te gaan snoepen of ongezond te eten want dan werkt hij niet.
CONCLUSIE
De burner is zeker een aanrader als je even een boost nodig hebt na een dipje in je dieet of als je al een tijdje blijft hangen op hetzelfde gewicht/ hetzelfde percentage bf.
Het is GEEN aanrader als je het wil gebruiken om juist meer te kunnen snoepen of cheaten want dan zal het geen enkel resultaat opleveren.
Daarnaast denk ik dat je moet oppassen als je slecht tegen cafeïne kan en ook als je er goed tegen kan, is mijn tip om geen capsules meer te slikken na 4 uur ’s middags. Als je tenminste een fatsoenlijke nachtrust wilt hebben.
En dat, dames en heren, was mijn review over de fat attack! Wil je nog meer weten? Stuur mij gerust een berichtje of laat een reactie achter.
Wil je graag de Fat Attack bestellen? Klik dan hier.
Liefs,
Jip Isabel
Meer reviews? Die vind je hier
Wil je meer van Jip zien? Je kunt haar volgen op Instagram!
Gezond eten en je doelen behalen? Dat kan nog makkelijker met FitChef! Duidelijke uitleg en heerlijke recepten. Klik hier als je meer informatie wilt.
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
6 Comments
Hoeveel van die capsules heb jij gedurende deze test per dag ingenomen? 🙂
Hey kimberley! Sorry voor de late reactie, mijn internet heeft er heel lang uitgelezen. Ik heb de capsules net wat anders ingenomen daan aanbevolen stond. Ik nam er 2 bij mijn ontbijt en 2 bij de lunch.
liefs
Hé! Thnx voor je review.
Bij andere burners heb ik veel maagklachten gehad, ook al hield ik me aan de voorschriften en aan mijn dieet.
Heb jij ergens last van gehad betreft maagklachten oid?
Bedankt alvast!
Beste Gitte, Ik heb zelf ook altijd enorm last van maagklachten. Maar tot mijn verbijstering heb ik van deze buren geen extra last gehad. Natuurlijk werkt het voor iedereen anders, maar ik heb er zelf niks van gemerkt.
liefs
hoi,
ik ben benieuwd wat er met je lichaam gebeurd als je stopt met het gebruik van de fatburner.. heb jij daar ervaring mee?
als je gezond blijft eten en sporten kom je dan evengoed weer aan of is de fatburner net even het zetje waardoor de laatste paar %vet eraf gaan en als je op streef% zit er niet meer aankomen?
Hi Vera,
De fatburner zorgt er voor dat alles net even wat sneller gaat in je lichaam. Dus als je goed eet ga je vooruit, de fatburner versnelt dit proces wat. Als je nog steeds goed eet, maar stopt met de fatburner, dan ga je nog steeds vooruit, alleen misschien iets minder snel dan wanneer je de fatburner gebruikt.