Lifestyle Plan – Glutenvrij & Lactosevrij
€49,00 incl. btw
Nooit meer op dieet, vanuit liefde voor je lichaam! Word de beste versie van jezelf met ons Lifestyle Plan. 100% glutenvrij en lactosevrij.
Samengesteld door een orthomoleculair voedingsdeskundige.
Wat kun je verwachten?
💜 Heerlijke glutenvrije & lactosevrije recepten! Je kiest elke dag een ontbijtje uit, een lunch en een diner. Je stelt dus op deze manier je eigen dag- en weekmenu’s samen!
💜 Het plan is samengesteld door een orthomoleculair voedingsdeskundige. Zo kun je overtollig vet verliezen op een verantwoorde manier. Ook kun je het plan gebruiken om op gewicht te blijven.
💜 Richtlijnen & tips. We leren je op intuïtie eten en je leert weer vertrouwen op je eigen lichaam.
💜 Formule om je kcal en macro’s te berekenen mocht je niet op intuïtie willen eten .
💜 Levenslange toegang tot onze online communities, jij staat er niet alleen voor! Wij zijn er om jou te steunen in onze twee gesloten Facebook community groepen. Hier geven wij tips over voeding, training, mindset en het Lifestyle Plan. Ook kun je hier terecht met al je vragen en kun je connecten met anderen die ook het Lifestyle Plan volgen.
💜 BONUS: Instagram story templates om je fitjourney te delen.
💜 GRATIS CADEAUTJE: Lifestyle Planner fysiek & digitaal + mini-video cursus zelfliefde & positief denken.
De bouwstenen voor een gezonde lifestyle
Het lifestyle plan is absoluut geen dieet. We werken aan bewuste keuzes maken en aan een positieve mindset en zelfbeeld. Mind & body werken altijd samen.
We willen je leren om vanuit liefde voor je lichaam goed voor jezelf te zorgen. Zonder restricities of strenge regels. Het wordt een leuke reis naar een gezonder en fitter lichaam.
Weg met dat gejojo en de eeuwige dieet strijd. We gaan voor een nieuwe levensstijl, die jij makkelijk kunt volhouden.
Verzending
Je kunt na jouw betaling het Lifestyle Plan en de Instagram story templates downloaden vanaf de bedankpagina. Ook krijg je het nog via de mail toegestuurd. Check ook je spamfolder. Lees alles lekker door op je telefoon, iPad of via je laptop op de bank. Je kunt alle PDF bestandjes ( die krijg je via de mail) ook uitprinten natuurlijk.
Het is de mooiste investering in jezelf, want je verdient het om elke dag energie te hebben en trots te zijn op je lichaam.
Beschrijving
Het Lifestyle Plan is geen dieet.
We leren je doormiddel van ons plan om gezond en gebalanceerd te eten. Het plan sluit geen voedingsgroepen uit, je kunt alles eten! We geven je alle bouwstenen om te zorgen dat je overtollig vet verliest en werkt een blijvende gezonde lifestyle.
Je krijgt van ons verschillende opties voor ontbijt, lunch en diner. Je stelt dan je eigen dagmenu samen!
We hebben verschillende recepten laten samenstellen door een orthomoleculair voedingsdeskundige. Je kiest elke dag een ontbijtje uit, een lunch en een diner. Er zit een dagmenu in, dat je kunt uitprinten en elke dag kunt invullen. Zo kun je de hele week je maaltijden al inplannen.
Het Lifestyle Plan kun je makkelijk combineren met je dagelijks leven en je gezin/partner.
Je hoeft niet apart voor jezelf te koken. Alle maaltijden zijn geschikt voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen. Ook als zij niet perse glutenvrij of lactosevrij hoeven te eten, is dit uiteraard gezond ook voor hun.
Je kunt gelijk beginnen! Het plan ontvang je direct digitaal per mail. Handig, want zo heb je het altijd bij de hand waar je ook bent.
Rianne –
Zo blij dat ik dit tegen kwam op insta. Zoveel last van mijn buik,, pijn en opgeblazen. Nu al zoveel verschil door al deze inzichten en gerechten het staat er allemaal zo duidelijk dat zelfs ik koken en bakken nog eens leuk ga vinden. En dat niet alleen het is ook nog eens super lekker. Niet alleen voor mijzelf, Zelfs man en kinderen vinden dit. Dank voor het maken van dit boek ♡
Gymjunkies –
Ben zo blij met dit plan! Heb geen pijn aan mijn buik meer. De maaltijden zijn zelfs voor mij makkelijk om te maken (ben niet zo’n held in de keuken). Ook ben ik 5 kilo afgevallen in 4 weken tijd en is mijn huid heel erg verbeterd. Dankjewel!