Beschrijving
€25,00 €20,00 incl. btw
Volg mijn Booty Workout Programma voor mooie, ronde billen!
Speciaal samengesteld voor alle vrouwen
Slechts eenmalig € 25!
–> 8 weken programma met de ultieme workouts voor benen & billen. Je spreekt met deze workouts en oefeningen al je spiervezels van je billen en benen aan, voor maximaal resultaat!
–> Upper body workout, zodat je ook je bovenlichaam kunt trainen.
–> Afbeeldingen bij iedere oefening zodat jij precies weet wat je moet doen.
–> Overal te volgen! De oefeningen kun je thuis zonder gewicht uitvoeren. Alle oefeningen kun je ook met gewicht uitvoeren. Tips voor gewichtjes vind je in de Booty Guide.
–> Tips voor je voeding! Omdat voeding heel belangrijk is voor je resultaat.
–> Levenslang toegang tot onze besloten Facebook groep met tips over voeding, training & mindset.
Verzending
Je kunt na jouw betaling het Booty workout programma vanaf de bedankpagina downloaden. Ook krijg je het nog via de mail toegestuurd. Check ook je spamfolder.
Super fijne en duidelijke workouts.
Ik sport soms in de sportschool en soms thuis en de oefeningen kan ik daar allemaal uitvoeren.
Heel blij mee!!
Omdat ik toe was aan een nieuw schema en Cynthia net deze Workout had gemaakt dacht ik.. why not? Heb zelf al een flink kont en stel benen van mezelf maar deze zijn alles behalve strak 😂. Ben inmiddels een week verder en moet zeggen, I love it! De oefeningen zijn duidelijk en goed uit te voeren voor zowel beginners als gevorderden. Ook is het enorm fijn dat je dit ook thuis kan doen als je gewichten hebt.. ik ben er iig weer erg blij mee, maar dat ben ik tot nu altijd wel geweest met de schema’s..
Super fijne en overzichtelijke workout, ik heb er 1 week opzitten en vind het super fijn!
Super fijn schema! Heb maandag de eerste workout gehad en heb nog steeds spierpijn in mijn billen haha
Het booty plan is erg fijn om te volgen, duidelijk hoe je de oefeningen moet uitvoeren. Wel is het behoorlijk killing, ga echt helemaal dood! Ik raad dit schema zeker aan 🙂
Super blij met dit plan! Alles is duidelijk en overzichtelijk neer gezet en wordt goed uitgelegd. De laatste tijd ben ik drukker met werk en niet elke dag de tijd om naar de sportschool te gaan dus super fijn dat je de workouts ook thuis uit kunt voeren. Ik raad het iedereen aan! Oja en mn booty is zeker al gegroeid ook d.m.v. mijn voedingsschema en de begeleiding hierin door Cynthia.
Super duidelijk plan!
Ik doe het thuis nu een week en wat een spierpijn zeg haha, maar het resultaat zal het waard zijn straks! Ik kijk er naar uit!
Ik had Cynthia gemaild met de vraag of ze me kon helpen. Ik wilde zo graag aan mijn lichaam werken, maar alleen lukte het niet. Ze heeft voor mij zowel een voedingsschema als trainingsschema gemaakt. Daarbij zat ook het booty workout plan🍑. Ik doe het nu 2 maanden (-2 weken op vakantie🙊 oops) en zie mijn lichaam veranderen en voel me zekerder dan ooit! Alle oefeningen staan duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. Goed uit te voeren voor zowel beginners als gevorderde als in de sportschool of thuis. Het is pittig en zweten ga je 100% maar je voelt je voldaan als je de workout erop hebt zitten, en dat voel je de dag erop😜. Ik raad dit schema zeker aan!
Duidelijk en simpel plan. Oefeningen zijn goed uitgelegd en je loopt niet als een kip zonder kop oefeningen te doen! Aanrader.
Ik was al een tijdje opzoek naar een schema om mijn billen te trainen.
Het is een fijn en duidelijk schema, zowel thuis als in de sportschool uit te voeren wat voor mij wel een hele groot pluspunt is!
Aanrader dus!♡
Duidelijk en goed te volgen. Ook voor beginners goed te doen
Super fijne work out! Ik sportte al een tijdje dus ik vond mezelf niet een beginner, maar wat een pittige workout! Ik ben zelfs nog niet toegekomen aan de extra oefeningen voor gevorderden. Zeer zeker aan te raden, zowel qua prijs als inhoud!
Ik wist voorheen totaal niet waar ik mee bezig was. Dat resulteerde in frustratie maar ook een hoop onzekerheid. Dankzij dit schema heb ik eindelijk duidelijkheid en kan ik doelgericht trainen in de sportschool! Ik voel mij een stuk zekerder en ben blij met de aanschaf van dit programma.:)
Hele fijne oefeningen die je makkelijk kan uitvoeren! Flinke spierpijn eraan over gehouden, ben er heel blij mee!
Onwijs fijn schema! Goede oefeningen en voor mijn werk reis ik veel waardoor een sportschool niet altijd tot mijn beschikking is en alsnog kan je het schema goed volgen! Super blij mee en zeker al blij met het resultaat!
Ik heb ongeveer 3 weken geleden het booty workout plan gekocht en ik ben er echt super tevreden mee. Ik kan de oefeningen zowel in de gym als thuis doen wat het makkelijk maakt om het schema steeds te blijven volgen. Zeker een aanrader💪🏼
Een heel fijn en overzichtelijk plan. Oefeningen staan duidelijk uitgelegd en zijn goed uit te voeren. Dit plan is zeker aan te raden😀.
Net begonnen aan week 3 van het Booty programma, ik ben fan! Voorheen was ik al 3 à 4 dagen in de sportschool te vinden, maar door dit schema sport ik doelgerichter en besteed ik mijn tijd in de sportschool veel efficiënter. Het schema bestaat uit drie dagen, waarbij je elke dag een ander soort workout (circuits/ supersets) doet. De oefeningen zijn duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. De oefeningen zijn afwisselend en kan je gemakkelijk aanpassen aan jouw niveau door gewichten toe te voegen. Ik heb het idee dat mijn billen en benen al wat strakker beginnen te worden. Het schema is zeker aan te raden, zowel voor beginnende sporters als voor gevorderde sporters!
Net begonnen aan week 3 van het Booty programma, ik ben fan! Voorheen was ik al 3 à 4 dagen in de sportschool te vinden, maar door dit schema sport ik doelgerichter en besteed ik mijn tijd in de sportschool veel efficiënter. Het schema bestaat uit drie dagen, waarbij je elke dag een ander soort workout (circuits/ supersets) doet. De oefeningen zijn duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. De oefeningen zijn afwisselend en kan je gemakkelijk aanpassen aan jouw niveau door gewichten toe te voegen. Ik heb het idee dat mijn billen en benen al wat strakker beginnen te worden. Het schema is zeker aan te raden, zowel voor beginnende sporters als voor gevorderde sporters!
Hele lekkere oefeningen. Ik bouw op met zelfs al gewichtjes erbij en het werkt! Mn been- en bilspieren zijn echt aan het werk en zon fijne afwisseling in oefeningen. Ik ben fan en kan niet wachten om het verder op te bouwen en te shinen deze zomer met mn kadetten!
Hi Daphne,
Wat fijn om te lezen dat je het leuke workouts vindt. We zijn erg benieuwd naar je resultaten straks 😍.
Team Gymjunkies
Super fijne workout programma! Ontzettend overzichtelijk en goed te doen 😀
Wat fijn om te horen dat je het een fijn programma vindt! Veel plezier met je workouts 🙂 !
Liefs, Team Gymjunkies
Angela –
Super fijne en duidelijke workouts.
Ik sport soms in de sportschool en soms thuis en de oefeningen kan ik daar allemaal uitvoeren.
Heel blij mee!!
Antoinette –
Omdat ik toe was aan een nieuw schema en Cynthia net deze Workout had gemaakt dacht ik.. why not? Heb zelf al een flink kont en stel benen van mezelf maar deze zijn alles behalve strak 😂. Ben inmiddels een week verder en moet zeggen, I love it! De oefeningen zijn duidelijk en goed uit te voeren voor zowel beginners als gevorderden. Ook is het enorm fijn dat je dit ook thuis kan doen als je gewichten hebt.. ik ben er iig weer erg blij mee, maar dat ben ik tot nu altijd wel geweest met de schema’s..
Marit –
Super fijne en overzichtelijke workout, ik heb er 1 week opzitten en vind het super fijn!
Manon –
Super fijn schema! Heb maandag de eerste workout gehad en heb nog steeds spierpijn in mijn billen haha
Floor –
Het booty plan is erg fijn om te volgen, duidelijk hoe je de oefeningen moet uitvoeren. Wel is het behoorlijk killing, ga echt helemaal dood! Ik raad dit schema zeker aan 🙂
Cheyenne –
Super blij met dit plan! Alles is duidelijk en overzichtelijk neer gezet en wordt goed uitgelegd. De laatste tijd ben ik drukker met werk en niet elke dag de tijd om naar de sportschool te gaan dus super fijn dat je de workouts ook thuis uit kunt voeren. Ik raad het iedereen aan! Oja en mn booty is zeker al gegroeid ook d.m.v. mijn voedingsschema en de begeleiding hierin door Cynthia.
Priscilla –
Super duidelijk plan!
Ik doe het thuis nu een week en wat een spierpijn zeg haha, maar het resultaat zal het waard zijn straks! Ik kijk er naar uit!
Esmee –
Ik had Cynthia gemaild met de vraag of ze me kon helpen. Ik wilde zo graag aan mijn lichaam werken, maar alleen lukte het niet. Ze heeft voor mij zowel een voedingsschema als trainingsschema gemaakt. Daarbij zat ook het booty workout plan🍑. Ik doe het nu 2 maanden (-2 weken op vakantie🙊 oops) en zie mijn lichaam veranderen en voel me zekerder dan ooit! Alle oefeningen staan duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. Goed uit te voeren voor zowel beginners als gevorderde als in de sportschool of thuis. Het is pittig en zweten ga je 100% maar je voelt je voldaan als je de workout erop hebt zitten, en dat voel je de dag erop😜. Ik raad dit schema zeker aan!
Lindsay –
Duidelijk en simpel plan. Oefeningen zijn goed uitgelegd en je loopt niet als een kip zonder kop oefeningen te doen! Aanrader.
Silvana –
Ik was al een tijdje opzoek naar een schema om mijn billen te trainen.
Het is een fijn en duidelijk schema, zowel thuis als in de sportschool uit te voeren wat voor mij wel een hele groot pluspunt is!
Aanrader dus!♡
Sandy Effing –
Duidelijk en goed te volgen. Ook voor beginners goed te doen
Chantal –
Super fijne work out! Ik sportte al een tijdje dus ik vond mezelf niet een beginner, maar wat een pittige workout! Ik ben zelfs nog niet toegekomen aan de extra oefeningen voor gevorderden. Zeer zeker aan te raden, zowel qua prijs als inhoud!
Chantal Smit –
Ik wist voorheen totaal niet waar ik mee bezig was. Dat resulteerde in frustratie maar ook een hoop onzekerheid. Dankzij dit schema heb ik eindelijk duidelijkheid en kan ik doelgericht trainen in de sportschool! Ik voel mij een stuk zekerder en ben blij met de aanschaf van dit programma.:)
Kelly –
Hele fijne oefeningen die je makkelijk kan uitvoeren! Flinke spierpijn eraan over gehouden, ben er heel blij mee!
Joanne –
Onwijs fijn schema! Goede oefeningen en voor mijn werk reis ik veel waardoor een sportschool niet altijd tot mijn beschikking is en alsnog kan je het schema goed volgen! Super blij mee en zeker al blij met het resultaat!
Robin –
Ik heb ongeveer 3 weken geleden het booty workout plan gekocht en ik ben er echt super tevreden mee. Ik kan de oefeningen zowel in de gym als thuis doen wat het makkelijk maakt om het schema steeds te blijven volgen. Zeker een aanrader💪🏼
Kim –
Een heel fijn en overzichtelijk plan. Oefeningen staan duidelijk uitgelegd en zijn goed uit te voeren. Dit plan is zeker aan te raden😀.
Chantal –
Net begonnen aan week 3 van het Booty programma, ik ben fan! Voorheen was ik al 3 à 4 dagen in de sportschool te vinden, maar door dit schema sport ik doelgerichter en besteed ik mijn tijd in de sportschool veel efficiënter. Het schema bestaat uit drie dagen, waarbij je elke dag een ander soort workout (circuits/ supersets) doet. De oefeningen zijn duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. De oefeningen zijn afwisselend en kan je gemakkelijk aanpassen aan jouw niveau door gewichten toe te voegen. Ik heb het idee dat mijn billen en benen al wat strakker beginnen te worden. Het schema is zeker aan te raden, zowel voor beginnende sporters als voor gevorderde sporters!
Chantal S –
Net begonnen aan week 3 van het Booty programma, ik ben fan! Voorheen was ik al 3 à 4 dagen in de sportschool te vinden, maar door dit schema sport ik doelgerichter en besteed ik mijn tijd in de sportschool veel efficiënter. Het schema bestaat uit drie dagen, waarbij je elke dag een ander soort workout (circuits/ supersets) doet. De oefeningen zijn duidelijk beschreven met afbeeldingen erbij. De oefeningen zijn afwisselend en kan je gemakkelijk aanpassen aan jouw niveau door gewichten toe te voegen. Ik heb het idee dat mijn billen en benen al wat strakker beginnen te worden. Het schema is zeker aan te raden, zowel voor beginnende sporters als voor gevorderde sporters!
Daphne Bellaard –
Hele lekkere oefeningen. Ik bouw op met zelfs al gewichtjes erbij en het werkt! Mn been- en bilspieren zijn echt aan het werk en zon fijne afwisseling in oefeningen. Ik ben fan en kan niet wachten om het verder op te bouwen en te shinen deze zomer met mn kadetten!
Gymjunkies –
Hi Daphne,
Wat fijn om te lezen dat je het leuke workouts vindt. We zijn erg benieuwd naar je resultaten straks 😍.
Team Gymjunkies
S –
Super fijne workout programma! Ontzettend overzichtelijk en goed te doen 😀
Gymjunkies –
Wat fijn om te horen dat je het een fijn programma vindt! Veel plezier met je workouts 🙂 !
Liefs, Team Gymjunkies